焊丝厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
焊丝厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

男性备孕适合吃的三种食物推荐

发布时间:2019-10-17 20:05:56 阅读: 来源:焊丝厂家

每个男性朋友在备孕期都是非常注重自身健康的,要想确保自身的健康,首先要做到的就是要有良好的饮食习惯,这需要通过平时的食物来摄入营养,今天小编将为大家讲解的就是关于男性备孕适合吃的一些食物,希望能对各位有所帮助。

枸杞

自古以来,枸杞就是人们非常热衷的一种保健食材,宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞可以吃,枸杞酒就先别喝了,等怀上宝宝后再喝吧,《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用,是提高肾功能的良药。所以男性在备孕期选择吃一些枸杞也非常有帮助,可以在煲汤时加入一些枸杞或者直接用枸杞泡水喝。

羊肾

羊肾即羊腰子,吃烧烤或者羊肉的时候羊腰子已经成了很多男性朋友必点的一个,为什么呢,因为羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,有生精益血、壮阳补肾功效,适合备孕期的男性食用,但是要注意不可以过量的食用,否则会上火。

鱼鳔

男性在备孕期选择吃一些鱼鳔好处很多,这可能很多朋友都不了解。很多人收拾鱼的时候都把鱼鳔给扔了,但你不知道的是它能滋养肾精,填益精髓。中医有“精不足者,补之以味”之说,就是精髓不足的人,应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦(指下腹腔自胃下口至二阴部分)的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。

以上介绍的这几种食物对于备孕期的男性来说再合适不过了,这些食物中的营养元素非常的丰富,可以为自己的体内补充大量的营养元素,可以让精子更加的有活力,对于男性来说,帮助是非常大的,所以男性朋友在怀孕的时候可以多吃这些食物。

山水情-宋唐词

《酬程近秋夜即事见赠》_韩翃的诗词-宋唐词

诗经中名句

浅尝辄止-宋唐词

相关阅读