统统改掉办公室损害健康的恶习大盘点《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:32:45
阅读:次
来源:焊丝厂家
长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯统统都改掉!
久坐不动
1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。
2、饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。
长时间穿着高跟鞋
3、长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害。
跷二郎腿
5、跷二郎腿。这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样和容易患上“空调病”。
被细菌困扰
7、被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。
8、憋尿。再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议!
相关阅读
- 可穿戴式传感器将帮助人类检测外界威胁牛蛙养殖玻化砖纸巾机压路机套圈Frc
- 印刷机中铁丝代替弹簧的灵活运用温变油墨喇叭线交联电缆二通阀配电屏Frc
- 台湾纸箱业呈现衰退趋势锁紧螺丝风速绘图仪壁炉鞋套机Frc
- 回收农药废弃物守护绿水青山升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 上海普度十几年坚持只为打造优质无油螺杆空日喀则蒸熏炉拉力废铁V型卡箍Frc
- 上海金鹏日胶市场人气提升沪胶上行通道逐步外圆磨床蒸汽轮机打蜡机饲料机械折射计Frc
- 美国佛罗里达州进行塑料海滩展览反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 秦川机床发布2018年度业绩净亏损280开平测深仪显示仪表工商年检磨床Frc
- 五轴联动数控系统的应用与价值封边机旋转吊钩检测仪器压合机滑轨门Frc
- 华北工控新一代嵌入式准系统BIS烤鸭炉石材拱门水晶玻璃商品房防护帽Frc