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年轻淘宝店主猝死健康生活成奢望-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:53:25 阅读: 来源:焊丝厂家

日前,年仅24岁的淘宝店主“艾珺aj”在梦中猝死的消息在网上引起了轩然大波。当“24岁”、“生活不规律”、 “熬夜”、与“猝死”等词汇同时出现在人们的视野里时, “过劳死”这一职场黑名词再次引起人们的热议。

花样年华就此无声消逝,在众人惋惜淘宝店主早逝同时也感叹应该多多珍惜生命的美好,身体健康是如此的重要。但谁会不爱惜自己的生命,谁又能在激烈的生存斗争中独善其身?

近日北京大学社会调查中心发布调研报告称,我国职场人每天平均工作8.66小时,上下班往返平均耗时0.96小时。报告中对15个样本量充足城市进行排序。15市日均工作时间均超8小时。但是,其中30.3%的人每日工作超过10小时,最长为16小时。65.8% 的职场人回家后需继续为公司工作。

社会竞争越来越激烈,加之生活节奏的加快和工作压力的增大,让不少年轻人变身“拼命三郎”。连轴转的工作、无休止的加班熬夜、超负荷运转充斥着他们的生活,正如一台不停运转而缺少维护的机器。他们以健康为代价,透支自己的身体,无暇去关注人生旅程中的风景,健康与工作同时并存已是一种奢望。

淘宝店主猝死事件再次给人们敲响了警钟,人的健康不是信用卡,一旦透支,没有任何东西可以代偿。身体健康是资本,如果没有健康的身体,再美好的愿望,再远大的理想,都会成为遗憾。

那么如何从熬夜、加班、疲惫、失眠……这些如影随形的隐形杀手手中捍卫我们的健康呢?

首先,要戒烟限酒,尽量不熬夜,规律作息;其次,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,避免情绪激动;同时,多吃水果蔬菜,控油限盐,适量运动与锻炼。只有有了健康的身体,才能认真工作,快乐的生活。

近些年,健康行业发展十分迅速,人们越来越重视健康问题,为了让更多用户轻松的接触到可信赖的健康资讯,寻医问药网还持续推出了许多有益身心健康的热门话题和讨论板块,让更多用户拥有更健康、更高品质的生活方式,让健康生活不再是奢望!

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