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糖尿病患者在日常生活中该如何定制饮食呢-【新闻】

发布时间:2021-04-07 20:44:01 阅读: 来源:焊丝厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的饮食治疗的作用有以下几点:

(1)控制血糖

(2)降低体重

(3)增加身体对胰岛素的敏感性。

既然饮食治疗如此重要,那么我们糖尿病患者在日常生活中该如何定制饮食呢?

1、饮食忌讳:禁用含碳水化合物过高的甜食,如糖、糕点、蜜饯等。食用红薯、土豆、山药等时,应减少主食的食用量。

2、不得随意加量:糖尿病患者应按规则数量摄入食物,如觉得饥饿,可恰当增加一些体积大但能量低的蔬菜类食物。

3、水果的选用:血糖控制较好时,可恰当选用能量较低、甜度不高的水果如苹果、梨等。食用水果时间宜布置在两餐之间,不要在餐后马上食用水果。

4、终身控制饮食:糖尿病患者需终身饮食治疗,在保证各种营养素按规则量摄入的前提下,尽可能做到食物多样化,美味可口。病情稳定后,可依据劳动强度和活动量,恰当放宽限制,以保证正常的工作和活动。

(实习编辑:周家文)

5、限制高脂肪高胆固醇食物:含脂肪和胆固醇较高的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉、牛油、羊油、猪油等应限制食用,少吃油炸食物。

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