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糖尿病骨质疏松怎么办【消息】

发布时间:2020-09-16 18:28:46 阅读: 来源:焊丝厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是中老年人的常见病,约有一半糖尿病患者骨质疏松。大连市中心医院内分泌科主任高政南说,糖尿病患者血糖浓度较高,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,导致大量钙从尿中丢失。糖尿病患者在大量排出钙的同时,骨骼中的磷、镁也随之丢失。低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌,促使骨骼中的钙质释放,骨量减少,骨质疏松。另外糖尿病患者除了糖代谢障碍外,还有维生素、降钙素等代谢失调,影响骨骼新陈代谢,促发骨质疏松症。

骨质疏松症可引起腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋,容易造成骨折、驼背、身高缩短等。糖尿病患者抵抗力下降,如再因骨质疏松发生股骨颈骨折、腰椎骨折等情况,就会长期卧床不起,进而引起褥疮、感染等并发症,处理不当,患者的健康和生命会受到极大威胁。所以,糖尿病患者必须警惕骨质疏松症,注意有无腰背酸痛等症状,同时测定血钙、尿钙,或用骨密度仪测定骨密度,早期发现,早作处理。糖尿病性骨质疏松症的防治,首要是积极控制糖尿病,骨质疏松症处理与一般患者相同,包括补充钙和维生素D,适当户外活动等等。糖尿病患者补钙,一般主张食补为主,药补为辅,食补尤以牛奶为佳。

那么,糖尿病患者该如何有效防治骨质疏松?

1.继续坚持饮食治疗黄金法则。

2.适当增加钙的摄入,老年人每日达1000~1200mg/日,富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。

3.维持食物正常的钙磷比值。

4.摄入充足的优质蛋白质和维生素C利于钙的吸收。

5.补充维生素D和维生素A。

6.科学烹调以促进钙的吸收。

7.借助奶制品补钙。

(实习编辑:吴韦杰)

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